onsdag 7 oktober 2015

Hållbar livsstil!


Idag tänkte jag haka på fina Helena med
 bloggutmaning om hållbar livsstil.
Det är en fantastisk utmaning som infattar det mesta i min mening.
Och jag är så glad att hon startade den.

Idag kommer mitt inlägg att handla om inre stress och hur vi alla måste bli bättre på att ta hand om oss själva. För man kan aldrig förlita sig på att någon annan skall få oss att må bra.  Det är något vi själva måste jobba på och med. 
Men hur vi går till väga med det är nog väldigt olika från person till person.
För mig är det att försöka tänka på att jag duger som jag är. Att inte ändra på mig själv för att behaga andra. Som jag så många gånger gjort.
Dom som är mina riktiga vänner ska älska mig för den jag är och inte vilja ändra på något.
Och så borde det vara med alla nära och kära i sitt liv. I alla fall hoppas man det!
Vi har alla olika personligheter och det är något alldeles fantastiskt!
Jag älskar att möta olika typer av människor!

När jag mår dåligt så brukar jag ta spaden och gräva, rensa och plantera. 
( De årstider det är aktuellt )
Det får mig att känna ett inre lugn.
Jag är den typen av människa som ständigt behöver ha något projekt på gång. 
Oavsett om det är i trädgården, inredning, dra igång vinlotteri på jobbet eller planering av någon kommande semester. 
Och nästan viktigt av allt! 
Att ha roligt och få skratta!

Man skulle kunna säga att jag har en rastlös själ.
Varför det är så har jag ingen aning om.
Men jag försöker lyssna på mitt inte och göra den till viljes. För det får mig att må bra och håller dom mörka tankarna borta! 

Nu har jag även dragit igång projektet
 "fastare ben och rumpa" :)
Och det lär nog ta ett tag innan det är slutfört! Haha... ;)

Och då har jag en fråga till er som läser!
Vad gör ni för att må bra när allt känns jobbigt?

Idag är en sån dag som jag behöver mycket kärlek och värme!
Och vad passar då bättre än att träffa fyra av mina fina vänner på middag och drinkar på stan!
En av tjejerna har jag inte träffat på nästan ett halvår.  Jag får nog hålla tillbaka lite där så jag inte kramar sönder henne! ❤
Men många kramar kommer det bli mellan oss alla under kvällen. Det är något jag kan garantera.

Hoppas ni vet att ni alla är fantastiska individer som duger precis som ni är! ❤

Önskar er alla en fantastisk fin onsdag!

Kram 
Susanne 







19 kommentarer:

  1. <3 Vilken tur att du är ledig på torsdag. <3 <3 <3

    SvaraRadera
    Svar
    1. Det blev inte så. Är ledig idag istället! Kram! ❤

      Radera
  2. <3 då syns vi i morgon..... tänk på att dricka päronjuice innan utgång :) KRAM

    SvaraRadera
  3. Massa Kärlek och omtanke till dig finaste !!!!!
    Hoppas du får en fantastiskt rolig kväll. önskar att jag tog mig tiden och gjorde ngt också
    Ett skratt förlänger livet..
    tycker du är fantastiskt duktig som satt igång att träna, man mår bra av att göra saker för sig själv
    Vill bara Tacka för din omtanke du alltid ger, du är en fantastisk person

    Stor KRAM Sanna

    SvaraRadera
  4. Så roligt att du hakar på min utmaning! Det värmer i hjärtat. Ett viktigt inlägg du gör om att trivas med sig själv, försöka utgå från det som är viktig i den egna tillvaron och ta tillvara på det. Som att umgås med fina vänner. Hoppas du får en riktigt trevlig kväll! Stor kram.

    SvaraRadera
  5. Kloka tankar som du skrivit ner här. Jag hittar mycket tröst i musiken om det är tunga dagar. Och naturen och också mina husdjur och människor som jag älskar.

    Kram/Anna-Karin

    SvaraRadera
  6. Fint inlägg !....det var en lite klurig fråga....men jag mår bäst i naturen, gillar att blogga också, då försvinner alla tråkiga tankar ;))..........sen unnar jag mej saker...är nog lite av en livsnjutare, hihi...bryr mej inte om så mycket vad omgivningen tycker....på lite äldre dar så har jag fått det bättre, både materiellt och mentalt....jag mår helt enkelt bättre på äldre dar...förutom i kroppen då förstås...så det är bara att fortsätta att röra på sej ;)))
    Ha en fin dag nu !!
    Kramisar<3

    SvaraRadera
  7. Det låter nästan som du är en "Tvilling" stjärntecken.
    Det är jag.
    Rastlöshet känner jag igen. Jag är nog en rätt rastlös själ åxo. Vill alltid ha nåt på gång liksom.
    Behaga andra har även jag slutat med. Man ska gjöra saker för sin egen del åxo.
    Tycker det är skönt att koppla av i naturen. Är jag stressad så är frisk luft och natur bra för mig. Att äta rätt och få mycket vila. Det är viktigt.

    Ha nu en fortsatt fin kväll.
    Kram.

    SvaraRadera
  8. Kloka ord och verkligen något att tänka på. Jag vet inte vad eller hur jag gör men just nu gör jag något för att hålla mig upprätt....Kram Anette

    SvaraRadera
  9. Kloka ord och verkligen något att tänka på. Jag vet inte vad eller hur jag gör men just nu gör jag något för att hålla mig upprätt....Kram Anette

    SvaraRadera
  10. Vilket fint och viktigt inlägg! Och du ska veta att trots att jag inte känner dig "på riktigt" så gillar jag dig precis så som du är!!! Blir alltid så glad av dina fina kommentarer och det är alltid roligt att gå in på din sida.
    Jag har ju haft det jobbigt både nu på sista tiden och när jag gick in i väggen för mer än 10 år sen (och självklart många ggr däremellan). Jag mår alltid bättre av att komma ut till min häst och lufsa runt i skogen. Gillar att fixa i trädgården också. och hålla på att sortera och organisera saker. Och sy. Men framför allt att baka!!! Gärna tidigt på morgonen när hela världen sover och det känns som om bara jag är vaken.
    Nu under sorgen har jag omgetts av mina vänner konstant och det har jag uppskattat väldigt mycket. Annars har jag ett ganska stort behov av egentid.
    Vissa dagar är jobbigare än andra och då gör jag inte ett skit, som idag fastnade jag framför TV:n mitt på dan och såg något skitprogram. Och då tillåter jag mig att bara sitta där och får inte dåligt samvete för det. Man kan ju inte göra nytta jämt...
    Hoppas du får en riktigt härlig kväll! Stor kram till dig!

    SvaraRadera

  11. Vilket fint inlägg som fick mig att tänka till... =)
    Jag måste bara först få säga att du som ger så ut så mycket glädje och kärlek kommer att få mängder tillbaka när dina mörka stunder träder in.... ♥
    Ha nu så jättekul med dina vänner antar att du är ute nu... =)

    Stor kram och kärlek till dig fina du ♥

    SvaraRadera
  12. Hållbar livsstil är nog den bästa rubriken jag läst på länge om jag får säga så!

    Du duger tjejen, mera än väl!!! Nu känner jag ju dig inte irl, men efter din blogg att dömma gör du allt rätt och mera därtill!!!

    Det är bra att vi är olika - tänk så tråkigt det skulle vara annars.

    Du får ju ditt livspussel att gå ihop perfekt! En toppen man, två fina barn, ett jobb du gillar åsså tar du ut svängarna på kvällarna ibland. Ett pyssel - eller ska jag säga pussel - som verkar passa dig perfekt!

    Ja, vad gör ja när det känns jobbigt. Svår fråga, då jag är en sådan (obekväm) typ som sällan känner att det är jobbigt. Men om jag nu gör det så går jag och lägger mig EFTER att ha tagit en vinare.



    SvaraRadera
  13. DU duger!!! Det ger jag dig garanti på.

    Jag går tyvärr antingen på högvarv eller på lågvarv. När allt blir för mycket försvinner jag bort en vecka eller två och bara är. Helst på egen hand. Det är ingen bra lösning utan lösningen är ju att uppnå balans. Det är bara det att jag inte hittat den vägen ännu... men jag kämpar.

    Förr promenerade jag mycket för att må bra. Det fungerar fortfarande men då jag är stressad tar jag mig inte tiden riktigt. Sen att rör på mig i träning och för att inte tala om vänner. Även bloggen i sig får mig att må bättre då jag kan bearbeta saker där.

    SvaraRadera
  14. Fint inlägg i Helenas utmaning!
    Många tankar ... funderar vidare på dem!
    Önskar dig en bra dag! Kram

    SvaraRadera
  15. Stress har orsakat mig mycket problem, och det behövs inte mycket föränn jag blir stressad - något jag jobbar på hela tiden för att klara av. Dåliga dagar när min mentala uttröttbarhet är som värst och då jag har värk till förbannelsen försöker jag göra något avslappnande i den mån det går.
    Se tv/film/serier, lyssnar på musik. Om det går kanske jag tar en kort promenad - Osv.... Dessa saker gör att jag kanske kommer bort från allt jobbigt en stund. I alla fall vill jag tro det. Kram ♥

    SvaraRadera
  16. Skickar en kram till dig , jag försöker lyssna på mindfullness nu
    Kram igen Sanna

    SvaraRadera
  17. Jag är gärna i naturen eller läser böcker när jag behöver ha en paus från annat som pockar på😊

    SvaraRadera
  18. Vilka kloka tankar! Vänner och skratt kan lyser upp oavsett hur mörkt det är. Jag tror det är bra att påminna sig då och då om vad som får en att må bra och framför allt: att se till att göra det.
    Som svar på din fråga: jag brukar gå ut i naturen när det känns jobbigt + krama sambon och hunden. Eller baka eller träna.

    SvaraRadera

Va roligt att du vill lämna en liten kommentar!