onsdag 16 mars 2016

Idag är ingen vanlig dag!

Det är en ledig, varm och solig dag! :)


Vem blir inte glad över den här klarblåa himlen. Termometern visar just nu strax under 11 grader.
Halleluja nu är det vår!  :)

Har varit hos min ena sjukgymnast på förmiddagen och sen gjort mina övningar. Det är lite mycket på kroppen som är slitet så det blir tre besök i veckan plus träning hemma.
Men jag ska kämpa på och bli av med åtminstone det jag själv kan påverka.

Sen satt jag på terassen och lagrade D vitaminer som min kropp så väl behöver efter vinterns alla förkylningar.

Måndagens födelsedagsfirande blev lyckat med en mycket trevlig bowlingkväll.
Och trots min dåliga hand så gav jag familjen ett bra motstånd! :)

Igår fick jag en stor varning i ryggen om att ta det lugnt!  Så kvällen tillbringades liggandes i soffan.
Duktig tjej va! ;)

Nu är det dags att göra iordning middagen till alla mina killar som snart kommer hem nyklippta och fina!

Ha en jätte fin kväll allihopa!
Många varma kramar!
Susanne








32 kommentarer:



  1. Så skönt att du var ledig denna härligt fina dag.
    Jösses så jag njutit....

    Kram på dig ♥

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ibland har man tur! :)
      Synd bara att jag inte är ledig idag också när det ska bli lika fint!
      Hoppas du njuter för fullt av solen idag!
      Kram ❤

      Radera
  2. Skönt med en ledig dag och du hade turen att få solsken! Det unnar jag dig så gärna !=) Var duktig tjej och gör sjukgymnastiken även om det är tråkigt, men det är tråkigare att inte ha gjort den för att sedan få ångra att det kunde blivit bättre resultat. Så kör hårt! Inget fusk=) Kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Det är många olika övningar att hålla reda på! :/
      Men jag tänker kämpa så jag blir bra till sommaren!
      Tack för all fin uppmuntran! ❤
      Kram

      Radera
  3. Vilken dag det varit idag! Tänk om det kunde fortsätta så :) Sjukgymnasten skulle jag behöva ringa, snart ett år sen jag var där, det känns!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Oj oj! Så länge sen?!
      Då tycker jag absolut att du ska ringa.
      Jag har också slarvat och det var inte alls bra! :(
      Ha nu en riktigt fin dag i solen! :)
      Kram ❤

      Radera
    2. Det var hon som tyckte det räckte då! Jag kunde gå där livet ut, hon är Feldenkrais-sjukgymnast, så det är ju lite annorlunda.

      Radera
    3. Nu var jag tvungen att googla vad det var för nått!
      Det låter jätte intressant! :)
      Kanske nått för mig att prova som har så många problem med rygg och hållning!
      Stort tack för info! ❤
      Kram :)

      Radera
  4. Nog kan vi alla vara glada för den här dagens väder i alla fall även om annat ger smolk i ögat. Ta väl vara på dig nu så du blir pigg till sommaren
    Ha det gott
    Kram Meta

    SvaraRadera
    Svar
    1. Det värsta är ju att man får mersmak och då känns det tungt när bakslaget kommer med snö och kyla!
      Jag ska kämpa på och inte slarva nu! :)
      Ha en fantastisk ny fin dag!
      kram ❤

      Radera
  5. Hörrdudu! Du ska vara rädd om dig och vila så mycket som det behövs=))
    Skönt att njuta av solen! Den behövs nu.
    Kramen Hannis

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jag lovar! ;)
      Tack vännen för omtanken! ❤
      Kram

      Radera
  6. Ta nu hand om dig nu och gör precis som du blir tillsagd ;-)
    Vi har också haft strålande väder idag, min man har också haft en ledig dag idag så vi tog en kaffe tryckta mot husväggen...
    Kram Sandra

    SvaraRadera
    Svar
    1. Va mysigt att ni fick en ledig dag tillsammans så här mitt i veckan! ❤
      Idag får vi njuta av eftermiddagssolen efter jobbet istället! :)
      Kram ❤

      Radera
  7. Ja vilken dag det har varit, helt underbart vårväder!!
    Inte kul när kroppen gör ont, men kanske bra att den säger ifrån lite lagom så att du vilar lite ibland också :)
    Ha det bra du med!! Kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Lagom kan jag acceptera!
      Men inte mer! ;)
      Återigen får ni ha en jätte fin vistelse i Budapest.
      Stor varm kram! ❤

      Radera
  8. Din lediga dag var ju verkligen vältajmad. könr att läsa att våren kommit till Stockholm:-)

    PS. Vet inte vilka problem du har, men jag kan säga att jag på allvar funderar över att flytta till varmare breddgrader. Mina ryggproblem är som bortblåsta här nere, å då är det inte ens speciellt varmt här...

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jag har bl.a ett "gammalt" diskbråck som spökar igen
      Och det vet du ju hur det känns! :/
      Ända ner under foten för mig.
      Men sen tränar jag min bröstrygg också eftersom den är stel och orörlig och gör att nacken får ta smällen.
      Va skönt att höra att lite mer värme får dig att må bättre! ❤
      Om ni i te flyttar så får ni helt enkelt åka oftare eller köpa lägenhet så ni kan vara borta längre perioder och hela ryggen! :)
      Ta väl hand om dig! ❤
      Kram

      Radera
  9. Skönt med en ledig dag men ledig och ledig. Sjukgymnnastbeöken och träningarna hemma är ju också en sorts arbete.
    Härligt att våren är på plats idag för att ta in lite d-vitaminer är ju behövligt.
    Kul att födelsedagsfirandet blev lyckat och att din arm ville vara med och bowla.
    Tycker det är bra att du lyssnar på din kropp och vilar den i form.
    Stor kram!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja. Kvällen blev jätte lyckad! :)
      Det är inte så många övningar. Det gäller bara att komma ihåg dom varje dag man kommer hem från arbetet.
      Det är lätt att slöa till och glömma bort tyvärr.
      Men då påminner kroppen mig efter ett tag! ;)
      Ha det fint idag vännen!
      Kram ❤

      Radera
  10. Ja, vilken vårdag! Jag har också varit ledig idag, men varit så himla trött efter intensiva nätter,så jag har mest legat på soffan, och nu när solen gick i moln,då vaknande jag till och gick ut på en promenad..så dags då! Haha!!
    Må så gott! Kram!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jag var ledig igår! ;)
      Men idag har det också varit fint. Lite mer blåst dock!
      Typiskt att du kom ut försent. Men jag har full förståelse för det som du sliter på nätterna! ❤
      Kram :)

      Radera
  11. Ja, vilken alldeles fantastisk vårdag vi har haft i dag!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja. Både igår och idag har det varit underbart!
      Dock lite med blåst idag!
      Tur jag var ledig igår och kunde njuta av det fina vädret! :)
      Fortsatt trevlig kväll! :)
      Kram ❤

      Radera
  12. Härligt med vårväder!
    Hoppas ryggen känns bättre!
    Kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Önskar jag kunde säga ja! :(
      Dagens behandling hos sjukgymnasten gick inge vidare.
      Så nu har jag ännu ondare än innan! Typiskt!
      Men så kan det bli ibland. Det år säkert jätte imorgon! :)
      Kram ❤

      Radera
  13. Det är mycket som är slitet i/på min kropp också, hihi...leder, har artros men det fungerar ändå...ibland bättre ibland sämre...men de finns alltid de som har det sämre...så är det...vi har haft så fina dagar nu, men sämre väder är på G. Men så är det på våren...bakslag får man alltid räkna med ;)
    Kram vännen !

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja, jag ska absolut INTE klaga!
      Det finns så många som mår så mycket sämre!
      Men det betyder inte att jag tänker acceptera det här! Absolut INTE! Jag skall träna och kämpa för att bli smärtfri!
      Hoppas du också får bra hjälp så att du inte behöver ha ont vännen! ❤
      För det vill jag inte att du ska ha!
      Ha en jätte fin helg! :)
      Kram ❤

      Radera
  14. Härligt med den färgen på himlen! Här är det jämngrått idag, och regnet hänger i luften... Fast det brukar inte vara så länge, så det gör inte så mycket :-)

    Ha en underbar fredag! :-)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Nu har det vänt här! :(
      Det blåser som sjutton och har även snöat!
      Vill ha tillbaka VÅREN!
      Detsamma till er! :)
      Kram 6

      Radera

Va roligt att du vill lämna en liten kommentar!