onsdag 24 februari 2016

En dag på språng i solskenet!

Visst blir man allt lite gladare av att se och känna värmen från solen. 
Helt underbart. 
Till och med busschauffören fick lite mer energi och körde ett lättare träningspass mellan turerna. 
Här ser ni honom i full gång med att göra armhävningar i trappan. 

Med ett diskbråck som spökar igen och med våren på intåg blev det en full kasse med hem från apoteket. Och minus 900:- i plånboken.
Tur att jag uppnått frikort så att läkarbesöket är gratis i alla fall. Men man ska inte klaga. Vi har fantastiskt billig läkarvård här.

Köpte även dom här.



Har ni inte provat dom så kan jag verkligen rekommendera er att göra det. 
Finns två typer. Dessa är framtagna för att ha på hårda golv när man går mycket, som på jobbet, och så finns det andra som man har i sina vardagsskor.  Jag köpte båda.  Blev av med ett par direkt när äldsta sonen fick prova så därför köpte jag nya idag.
Endast 179:-
Det är en bra investering för ryggen och fötterna. 

Och nu har jag precis lekt frisör och färgat håret på min väninna.
Vi får väl se om vi fortfarande är kompisar när hon ser resultatet! Hihi...

Kram på er!
Susanne 


39 kommentarer:

  1. Härligt med en aktiv busschaufför!
    Diskbråck... inte roligt har du inte fått träningsövningar att göra så att det går tillbaka?? Ha en skön kväll! Kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Det har varit bra ganska länge men så har benet börjat bråka igen. Men nu har jag bokat in tider hos min jätte braiga sjukgymnast som har en traktionsbänk. Så det kommer bli bra snart.
      Kram ❤

      Radera
  2. Din stackare som börjar få känningar av diskbråck igen. =( Är det pollenallergi på intåg också? Jag hoppas sjukgymnasten kan ge dig superövningar som får värken att gå tillbaka.
    Busschauffören var ju för skön! Han kanske laddar inför ett hembesök hos någon som inte betalt biljetten! =D ;-)
    Många kramar till dig

    SvaraRadera
    Svar
    1. Hahaha...=)
      Japp. Jag förbereder för pollensäsongen.
      Ha en jätte fin helg vännen!
      Kramar.

      Radera
  3. Trist att du ska ha ont! Och diskbråck är illa. Hoppas att det finns bra sjukgymnasthjälp att tillgå så attt du slipper operation.
    Skönt med sol idag, man blir så mycket piggare och gladare. Och busschauffören var för skön....
    Tack för tipset om dessa sulor. Ska titta efter dem när vi kommer hem.
    Önskar dig en fin kväll och hårfärgningen gick nog bra. Säkert! Tror du kan sådant!
    Stor kram till dig från mig.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Hon blev jätte fin i håret! :)
      Operation blir det inte tal om. Jag ska klara det här själv med hjälp av sjukgymnasten. Det har jag gjort alla andra gånger. Operation är läskigt.
      Önskar dig en jätte fin helg.
      Kram

      Radera
  4. Vad jobbigt med diskbråck. Men kul med busschauffören :) Jag har såna där gjutna sulor men de är lite jobbiga att flytta mellan alla skor så kanske skulle köpa ett par såna där som komplement. Ha det gott! Kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Det tycker jag absolut att du ska göra. Dom är jätte sköna att gå i.
      Ha en super fin helg.
      Kram

      Radera
  5. Tack för tipset på..sådana skulle jag nog behöva med min onda höft/ben...det är inte bra än...har svårt att gå i affärer och utomhus....inget ont som inte har något gott med sej...jag kan ju spara pengar iaf...det blir ingen shopping, haha...vad har du för symtom på diskbråck ??...har funderat ibland om jag har något liknande ?...har ont i ryggslutet hela tiden till och från...
    Men nu önskar jag dej en fin morgondag ;))
    Kramis<3

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jag lider med dig och din onda höft! :(
      Hoppas verkligen att du får ordning på den snart så du kan leva ett smärtfritt liv! ❤
      Mina symptom sitter i benet och foten. I ryggen känns det ingenting. Du har nog en svag ländrygg som du behöver träna upp.
      Ta hand om dig själv och kroppen och ha en jätte fin helg ❤
      Många läkande kramar

      Radera
  6. Hahaha! Gympa på bussgolv har jag då aldrig sett! Sååååå himla kul fångad. Dig borde man verkligen gå loss på stan varje dag:-)

    Har också diskbråck så jag vet vad det innebär. Dessa sulor verkar vara kanoooon, speciellt inför långpromenader inför långsemestern! Har Scholls hälsulor som är toppen faktiskt!

    PS. Det drabbar ju ingen fattig brukar jag säga iaf;-) DS

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja. Han var minsann energisk :)

      Vi är många, främst kvinnor,som lider av det tyvärr.
      Men jag kör några ggr i traktionsbänken så brukar det lätta.

      Sulorna är verkligen toppen! :)
      Ha en jätte fin helg och en fantastisk semester!
      Stor varm kram!!!
      Och jag kommer verkligen sakna dina inlägg!

      Radera

  7. Bra tips som måste provas.
    Har också diskbråck i nacken och ryggen, de är ställa så länge jag gör mina övningar. Slarvar jag så biter dem ifrån...

    Kram ❤

    SvaraRadera
    Svar
    1. I nacken. Det låter inte alls rolig.
      Då påverkar det ju armarna! Fy så jobbigt! ❤
      Men va bra att du vet hur du ska göra för att vara smärtfri.
      Ha en jätte fin helg!
      kram ❤

      Radera

  8. Bra tips som måste provas.
    Har också diskbråck i nacken och ryggen, de är ställa så länge jag gör mina övningar. Slarvar jag så biter dem ifrån...

    Kram ❤

    SvaraRadera
  9. Har aldrig sett en busschaufför göra armhävningar i en buss =) Visst blir man gladare när solen lyser, värmen kommer osv. Detta tips ska jag ta till mig, behöver nåt som lindrar för ryggen och fötterna när jag går. Kram♥

    SvaraRadera
    Svar
    1. Och lika glad i går när solen lös hela dan! :)
      Roligt att så många nappar på tipset.
      För dom är verkligen jätte bra!
      Ha det fint i helgen.
      Kram ❤

      Radera
  10. Tack för tipset om sulorna! Måste prova dem :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Gör det! :)
      Hopps du får en fin och stressfri helg! ❤
      Kram

      Radera
  11. Låter som bra sulor! Vi hade också sol igår. Idag vaknade jag till en himla massa snö :(

    SvaraRadera
    Svar
    1. Oj då! Mer snö?
      Här har vi barmark nu. Ha en jätte fin och skön helg.
      Kram :)

      Radera
  12. Det var verkligen en aktiv busschaufför men det kan kanske behövas när man sitter mycket i arbetet.

    Kram och ha en bra dag :D

    SvaraRadera
    Svar
    1. Absolut! Tyckte han var väldigt tuff också som gjorde det framför oss alla! :)
      Detsamma till dig.
      Och njut av de sista lediga dagarna innan lovet är slut. Här börjar det den här helgen.
      Varm kram.

      Radera
  13. Jag trodde att busschauffören letade efter något under sätet.
    Jag har frikort både hos läkare och på apoteket, fast på apoteket går det snart ut, får börja på ny kula.
    Vi har det verkligen bra och får vara tacksamma, som får dessa subventioner, hur skulle det gå annars?
    Vi har sol här idag och imorse minus 5 grader.
    Trevlig dag och varm kram till dig.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja igår var det lite kallare men solen lös hela dan igen! :)
      Ha en fin helg.
      Kram ❤

      Radera
  14. Oj, diskbråck låter verkligen inte roligt :(
    Var rädd om dig!
    Kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Det är ingen större fara! :)
      Ser att ni haft sköna dagar på resan!
      Ha det fint i helgen också.
      Kram ❤

      Radera
  15. Aj med diskbråck, hoppas det snart blir bättre! å vilken fantastisk busschaufför, nu blir jag imponerad!
    Visst var det underbart med solen idag, gissa om jag njöt på min promenad idag! Å tack för sultipset!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Han var helt underbar! :)
      Förstår att du fick en fin promenad.
      Nu laddar vi om till shlagern imorgon! :)
      Stor kram ❤

      Radera
  16. Såna där sulor har jag kollat på men inte köpt.
    Nu måste jag testa tänker jag. Bra att ha på alla dessa långpromenader med pälsbollen.

    Busschauffören! Skön bild=))
    Kram Hannis

    SvaraRadera
    Svar
    1. Absolut.
      Köp dom mjukare till vardagsskor.
      Som är fantastiska att promenera i.
      Ha en jätte fin helg i solen med massa sköna promenader! :)
      Kram ❤

      Radera
  17. Så klok busschaufför som tar tillvara på tillfället att vardagsträna. :-)
    Men du - det där med känningar av diskbråcket låter ju inte bra. Hoppas det rätar till sig snabbt. Och tack för tipset med sulorna.
    Ha en alldeles underbar helg. Kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack för omtanken raring! ❤
      Det kommer att bli bra efter några behandlingar.
      Ha en jätte fin helg du med.
      Kram :)

      Radera
  18. Är du säker på att han är busschaufför? Han kanske slängde av den riktiga chauffören vid en skogsglänta.
    Trist med diskbråck. En bra sjukgymnast eller liknande är oftast mer guld värt än en läkare som skriver ut något piller. Hoppas du får bukt med det snabbt.
    Bra skor både inomhus och utomhus är a och o. Jag kör med sköna Birkenstock inomhus nästan jämnt. Om jag slarvar några dagar brukar det straffa sig.
    Jag är säker på att du lyckades och vänskapen består. Paus. Jag tänkte med mina fem hjärnceller. Det måste ha gått mer än tjugo år sedan jag betalade för en klippning. Med tusenlappar jag tjänat. Undra sjutton var sedlarna finns. Inte i madrassen i alla fall.
    Kram Bosse

    SvaraRadera
    Svar
    1. Pengarna har en förmåga att försvinna ändå tråkigt nog. Men då säkert på någonting roligt! :)
      Ha det fint i helgen.
      P.s håret blev jätte bra så vänskapen består! ;) d.s
      Kram

      Radera
  19. Nog gör solsken och vårljus under med humöret :) Världen blir en positivare plats :) för många! Härligt! Med solen kommer leendena fram!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Visst är det så! :)
      Varm kram till dig kloka kvinna! ❤

      Radera

Va roligt att du vill lämna en liten kommentar!